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Couscous Salat mit Zitronendressing

Zubereitungszeit40 Minuten
Gericht: Beilage, Hauptgericht, Salat
Portionen: 2 Personen
Autor: Madeleine

Zutaten

Für den Salat

  • 2-3 Kartoffeln (vorwiegend festkochend)
  • 150 g grüne Bohnen
  • 1 Handvoll Rosenkohl
  • 1 rote Zwiebel
  • ¼ TL Cumin
  • ¼ TL Knoblauchpulver
  • 2-3 EL Öl
  • ½ TL Salz
  • 125 g Couscous
  • 125 ml Gemüsebrühe
  • 120 g Kirschtomaten
  • 2 EL Kürbiskerne (Alternativ andere)

Für das Dressing

  • 3 TL Zitronensaft
  • ½ unbehandelte Zitrone (Abrieb davon)
  • 3 TL gutes Olivenöl
  • ¼ TL Salz

Anleitungen

Für den Salat

  • Den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen.
  • Das Gemüse waschen, ggf. schälen und in mundgerechte Würfel schneiden. Das Gemüse mit längeren Garzeiten wie Kartoffeln und Rosenkohl dabei etwas kleiner halten. Den Rosenkohl am Besten vierteln.
  • Alles in eine große Schüssel geben und mit Cumin, Knoblauchpulver (oder einer Knoblauchzehe fein gehackt) und 2-3 EL Öl sowie Salz mischen.
  • Backblech mit Backpapier oder -Matte auslegen und das gewürzte Gemüse darauf verteilen.
  • Es sollte dabei möglichst in einer Schicht auf dem Blech liegen, damit alles gut durchgaren kann.
  • In den Ofen geben und 20-30 Minuten backen bis das Gemüse weich aber bissfest ist.
  • In der Zwischenzeit den Couscous vorbereiten.
  • Gebe ihn dafür in eine kleine Schüssel und übergieße ihn mit der kochenden Gemüsebrühe.
  • Alternativ kannst Du auch Brühepulver nehmen, mit kochendem Wasser mischen und dieses dann über den Couscous geben.
  • Abgedeckt etwa 10 Minuten ziehen lassen.
  • Danach mit einer Gabel auflockern und in die Salatschüssel geben.
  • Die Kirschtomaten waschen und halbieren.
  • Die Kürbiskerne bereit legen.

Für das Dressing

  • Das Dressing anrühren indem Du Zitronensaft, den Abrieb der halben Zitrone mit dem Olivenöl und etwas Salz gut miteinander verrührst.
  • Wenn das Ofengemüse fertig ist, dieses mit in die Salatschüssel geben, die Kirschtomaten dazu und die Kürbiskerne. Zuletzt mit dem Zitronendressing übergießen und alles gut vermengen.
  • Nur noch abschmecken und genießen!

Notizen

Ein tolles Gericht um Gemüsereste aufzubrauchen.
Ersetze das im Rezept angegebene Gemüse einfach durch anderes Gemüse!